PROGRAM SZKOLENIA:

  • INDYWIDUALIZACJA PODCZAS ZAJĘĆ I DOSTOSOWYWANIE ĆWICZEŃ, GIER I ZABAW DO WIEKU, ROZWOJU PSYCHOFIZYCZNEGO ORAZ MOŻLIWOŚCI KAŻDEGO DZIECKA

  • NAUKA I ROZWÓJ POPRZEZ ZABAWĘ, RUCH, MUZYKĘ, NAŚLADOWANIE ORAZ ĆWICZENIA Z WYKORZYSTANIEM KOLOROWEGO SPRZĘTU SPORTOWEGO

  • KSZTAŁTOWANIE PODSTAWOWYCH UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWYCH: CHÓD, BIEG, CHÓD NA CZWORAKACH, CZOŁGANIE, TOCZENIE, PEŁZANIE, SKOKI, RZUTY, CHWYTY, PRZENOSZENIE I PCHANIE PRZEDMIOTÓW

  • ROZWÓJ KOORDYNACJI RUCHOWEJ, RÓWNOWAGI, ORIENTACJI W PRZESTRZENI, ZWINNOŚCI, REFLEKSU ORAZ UMIEJĘTNOŚCI KONTROLOWANIA WŁASNEGO CIAŁA

  • ĆWICZENIA ROZWIJAJĄCE MOTORYKĘ MAŁĄ I DUŻĄ, W TYM ZABAWY Z PIŁKAMI, WORECZKAMI, OBRĘCZAMI, SZARFAMI, PACHOŁKAMI, TUNELAMI I INNYM SPRZĘTEM

  • POKONYWANIE PROSTYCH TORÓW PRZESZKÓD: PRZECHODZENIE, PRZECZOŁGIWANIE, PRZESKAKIWANIE, OMIJANIE, PRZECHODZENIE PO ŚCIEŻKACH I ZACHOWANIE RÓWNOWAGI

  • WPROWADZANIE ELEMENTÓW TECHNIKI RÓŻNYCH DYSCYPLIN SPORTOWYCH W FORMIE ZABAWOWEJ, MIĘDZY INNYMI: PIŁKA NOŻNA, PIŁKA RĘCZNA, KOSZYKÓWKA, SIATKÓWKA, RINGO, TENIS ZIEMNY, GIMNASTYKA, LEKKOATLETYKA I FREESBIE

  • POZNAWANIE RÓŻNORODNEGO SPRZĘTU SPORTOWEGO I NAUKA BEZPIECZNEGO POSŁUGIWANIA SIĘ NIM

  • CO MIESIĄC ZMIANA PRZEWODNIEJ DYSCYPLINY SPORTOWEJ, SPRZĘTU I TEMATYKI ZAJĘĆ, ABY ZAPEWNIĆ DZIECIOM RÓŻNORODNOŚĆ BODŹCÓW RUCHOWYCH

  • ĆWICZENIA SENSORYCZNE STYMULUJĄCE ZMYSŁ RÓWNOWAGI, DOTYKU, WZROKU I ORIENTACJI PRZESTRZENNEJ

  • ĆWICZENIA KOREKCYJNE, WZMACNIAJĄCE I KSZTAŁTUJĄCE W FORMIE ZABAW I PROSTYCH ZADAŃ RUCHOWYCH

  • ĆWICZENIA KSZTAŁTUJĄCE PRAWIDŁOWĄ POSTAWĘ CIAŁA, NAWYKI RUCHOWE ORAZ ŚWIADOMOŚĆ WŁASNEGO CIAŁA

  • ELEMENTY TAŃCA, RYTMU, MUZYKI I NAŚLADOWANIA RUCHÓW ROZWIJAJĄCE KOORDYNACJĘ ORAZ POCZUCIE RYTMU

  • ZABAWY NAŚLADOWCZE, TEMATYCZNE I RUCHOWE, NP. ZABAWY W ZWIERZĘTA, PODRÓŻE, PRZYGODY, POJAZDY I BOHATERÓW

  • WPROWADZANIE PROSTYCH ZASAD RYWALIZACJI POPRZEZ WYŚCIGI, ZABAWY NA CZAS, ZADANIA ZBIERANIA PUNKTÓW ORAZ PROSTE KONKURENCJE SPORTOWE – BEZ NACISKU NA WYNIK

  • NAUKA ZDROWEJ RYWALIZACJI, CIESZENIA SIĘ Z WŁASNEGO POSTĘPU ORAZ SZACUNKU DLA INNYCH UCZESTNIKÓW

  • WDRAŻANIE DO WSPÓLNEJ ZABAWY, ĆWICZEŃ W PARACH, MAŁYCH GRUPACH ORAZ WSPÓLNEGO WYKONYWANIA ZADAŃ

  • KSZTAŁTOWANIE POSTAW: KOLEŻEŃSTWA, WSPÓŁPRACY, POMOCY INNYM, SZACUNKU, FAIR PLAY I PRZESTRZEGANIA PROSTYCH ZASAD

  • NAUKA REAGOWANIA NA PROSTE POLECENIA, SYGNAŁY DŹWIĘKOWE I WIZUALNE ORAZ ZATRZYMYWANIA I ROZPOCZYNANIA RUCHU NA SYGNAŁ

  • ROZWIJANIE SAMODZIELNOŚCI: ODKŁADANIE SPRZĘTU, PRZYGOTOWANIE DO ĆWICZENIA, PRZESTRZEGANIE ZASAD BEZPIECZEŃSTWA ORAZ DBANIE O WŁASNE MIEJSCE DO ĆWICZEŃ

  • BUDOWANIE POZYTYWNEGO STOSUNKU DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ POPRZEZ STWARZANIE DZIECIOM MOŻLIWOŚCI ODKRYWANIA, EKSPERYMENTOWANIA I SAMODZIELNEGO PODEJMOWANIA AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ

  • ROZWIJANIE PEWNOŚCI SIEBIE, ODWAGI I WIARY WE WŁASNE MOŻLIWOŚCI POPRZEZ STOPNIOWE POKONYWANIE NOWYCH WYZWAN RUCHOWYCH

  • TWORZENIE SPOŁECZNOŚCI AKADEMII, POCZUCIA BEZPIECZEŃSTWA I PRZYNALEŻNOŚCI POPRZEZ WSPÓLNE ZABAWY, RYTUAŁ POWITANIA I POŻEGNANIA ORAZ WSPÓLNY OKRZYK GRUPOWY

PROGRAM SZKOLENIA:

  • INDYWIDUALIZACJA PODCZAS ZAJĘĆ I DOSTOSOWYWANIE WARIANTU, STOPNIA TRUDNOŚCI ĆWICZEŃ, GIER I ZABAW DO WIEKU, UMIEJĘTNOŚCI, SPRAWNOŚCI I POZIOMU ZAAWANSOWANIA UCZESTNIKA
  • NAUKA, DOSKONALENIE I ROZWÓJ UMIEJĘTNOŚCI SPORTOWYCH POPRZEZ ĆWICZENIA, GRY, ZABAWY ORAZ ZADANIA RUCHOWE O ROSNĄCYM STOPNIU TRUDNOŚCI
  • DOSKONALENIE PODSTAWOWYCH I ZŁOŻONYCH UMIEJĘTNOŚCI MOTORYCZNYCH: BIEG, SKOK, RZUT, CHWYT, ZMIANA KIERUNKU I TEMPA BIEGU, HAMOWANIE, PRZYSPIESZENIE, OBRÓT, UNIK, RÓWNOWAGA I KOORDYNACJA
  • ROZWÓJ SZYBKOŚCI REAKCJI, ZWINNOŚCI, SKOCZNOŚCI, SIŁY, WYTRZYMAŁOŚCI, KOORDYNACJI, ORIENTACJI PRZESTRZENNEJ ORAZ ZDOLNOŚCI DO SZYBKIEGO PODEJMOWANIA DECYZJI
  • WPROWADZANIE I DOSKONALENIE BARDZIEJ ZAAWANSOWANYCH ELEMENTÓW TECHNICZNYCH POSZCZEGÓLNYCH DYSCYPLIN SPORTOWYCH, MIĘDZY INNYMI: PIŁKA NOŻNA, PIŁKA RĘCZNA, KOSZYKÓWKA, SIATKÓWKA, RINGO, TENIS ZIEMNY, GIMNASTYKA, LEKKOATLETYKA, FREESBIE
  • WPROWADZANIE ELEMENTÓW TAKTYKI SPORTOWEJ: PORUSZANIE SIĘ BEZ PIŁKI, WSPÓŁPRACA W ZESPOLE, ZAJMOWANIE POZYCJI, ASEKURACJA, KRYCIE, WYBÓR NAJLEPSZEGO ROZWIĄZANIA ORAZ REAGOWANIE NA DZIAŁANIA PRZECIWNIKA
  • ĆWICZENIA ŁĄCZĄCE KILKA UMIEJĘTNOŚCI JEDNOCZEŚNIE, NP. BIEG + RZUT, BIEG + CHWYT, SKOK + RZUT, PROWADZENIE PIŁKI + ZMIANA KIERUNKU, REAKCJA + SPRINT
  • ĆWICZENIA Z PRESJĄ CZASU, PRZECIWNIKA I OGRANICZENIEM PRZESTRZENI, WYMAGAJĄCE SZYBKIEJ REAKCJI I SAMODZIELNEGO PODEJMOWANIA DECYZJI
  • WPROWADZANIE ELEMENTÓW RYWALIZACJI INDYWIDUALNEJ I ZESPOŁOWEJ: WYŚCIGI, POJEDYNKI 1×1, 2×2, 3×3, ZADANIA NA CZAS, KONKURENCJE SPRAWNOŚCIOWE ORAZ MINI-TURNIEJE
  • STOPNIOWE ZWIĘKSZANIE POZIOMU TRUDNOŚCI POPRZEZ WPROWADZANIE DODATKOWYCH ZASAD, OGRANICZEŃ CZASOWYCH, MNIEJSZEJ PRZESTRZENI, WIĘKSZEJ LICZBY PRZECIWNIKÓW ORAZ KONIECZNOŚCI WYKONANIA ZADANIA W OKREŚLONEJ KOLEJNOŚCI
  • GRY Z PRZEWAGĄ I NIEDOWAGĄ LICZEBNĄ, NP. 2×1, 3×2, 4×3, ROZWIJAJĄCE UMIEJĘTNOŚĆ WSPÓŁPRACY, ATAKU I OBRONY
  • WPROWADZANIE ELEMENTÓW GIER SPORTOWYCH W FORMIE ZMODYFIKOWANEJ ORAZ MINI-MECZÓW Z PRZESTRZEGANIEM PODSTAWOWYCH ZASAD DANEJ DYSCYPLINY
  • DOSKONALENIE TECHNIKI POD PRESJĄ PRZECIWNIKA ORAZ W WARUNKACH ZBLIŻONYCH DO RYWALIZACJI SPORTOWEJ
  • KONKURENCJE DRUŻYNOWE W FORMIE TURNIEJÓW, LIGI GRUPOWEJ, SYSTEMU PUNKTOWEGO ORAZ WYZWANIA TYGODNIA/MIESIĄCA
  • WPROWADZANIE ELEMENTÓW SAMOOCENY I ANALIZY WŁASNEGO WYKONANIA ORAZ UCZENIE SIĘ WYCIĄGANIA WNIOSKÓW Z POPEŁNIONYCH BŁĘDÓW
  • ĆWICZENIA KOREKCYJNE, WZMACNIAJĄCE, KSZTAŁTUJĄCE I STABILIZACYJNE ORAZ ĆWICZENIA MOBILIZUJĄCE
  • KSZTAŁTOWANIE PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA, TECHNIKI RUCHU I BEZPIECZNEGO WYKONYWANIA ĆWICZEŃ
  • ELEMENTY TRENINGU OGÓLNOROZWOJOWEGO Z WYKORZYSTANIEM WŁASNEGO CIĘŻARU CIAŁA ORAZ DOSTĘPNEGO SPRZĘTU SPORTOWEGO
  • ELEMENTY TAŃCA, RYTMU I ĆWICZEŃ PRZY MUZYCE ROZWIJAJĄCE KOORDYNACJĘ, POCZUCIE RYTMU I SWOBODĘ RUCHU
  • KSZTAŁTOWANIE POSTAW: FAIR PLAY, KOLEŻEŃSTWA, WSPÓŁPRACY, ODPOWIEDZIALNOŚCI, SZACUNKU DLA PRZECIWNIKA I SĘDZIEGO ORAZ UMIEJĘTNOŚCI RADZENIA SOBIE Z WYGRANĄ I PRZEGRANĄ
  • ROZWIJANIE UMIEJĘTNOŚCI PRZYJMOWANIA ROLI ZAWODNIKA, KAPITANA, SĘDZIEGO ORAZ OSOBY ODPOWIEDZIALNEJ ZA WYKONANIE ZADANIA
  • WDRAŻANIE DO WSPÓŁPRACY W PARACH, TRÓJKACH I ZESPOŁACH ORAZ DO KOMUNIKACJI PODCZAS ĆWICZEŃ I GIER
  • ROZWIJANIE ZDROWEJ RYWALIZACJI, AMBICJI SPORTOWEJ, WYTRWAŁOŚCI I MOTYWACJI DO PODEJMOWANIA CORAZ TRUDNIEJSZYCH ZADAŃ
  • CO MIESIĄC ZMIANA DYSCYPLINY PRZEWODNIEJ, SPRZĘTU ORAZ WPROWADZANIE NOWYCH ELEMENTÓW TECHNICZNYCH, TAKTYCZNYCH I RYWALIZACYJNYCH
  • ORGANIZOWANIE OKRESOWYCH TESTÓW SPRAWNOŚCIOWYCH I WYZWAN SPORTOWYCH, POZWALAJĄCYCH UCZESTNIKOM OBSERWOWAĆ WŁASNY POSTĘP
  • TWORZENIE SPOŁECZNOŚCI AKADEMII, POCZUCIA PRZYNALEŻNOŚCI I WSPÓLNOTY POPRZEZ WSPÓLNY OKRZYK GRUPOWY, RYWALIZACJĘ DRUŻYNOWĄ, WSPÓLNE CELE I SPORTOWE WYZWANIA